Czyli moje kolorowanki ze zwierzętami mocy i afirmacjami. Do pobrania, do wyboru, do koloru. Za darmo lub za kawę 😉

Instrukcja użytkowania:

  1. Znajdź dla siebie spokojne miejsce, weź parę głębokich oddechów i uspokój myśli.
  2. Wybierz kolorowankę, która najbardziej Cię przyciąga.
  3. Zacznij kolorować tym, co masz, tak jak podpowiada Ci intuicja…
  4. Nie przejmuj się efektami, skup się na tu i teraz. Na dźwięku kredki rysującej po papierze, na intensywności koloru, na kształtach.
  5. Poczuj odprężenie, ciesz się procesem, możesz powtarzać afirmację. Dopuść do głosu swoje wewnętrzne dziecko!
  6. Skończ kiedy uznasz za stosowne, nie musisz nikomu pokazywać efektu. Powtarzaj, kiedy potrzebujesz!
  7. Jeśli poczujesz arteterapeutyczną moc kolorowania, możesz podzielić się ze mną wrażeniami:) Możesz też posłać je dalej w świat!
Przewijanie do góry